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“以花代茶”来养生
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方今,以花代茶较流行,许多时尚女士都觉得花茶不仅美丽,还恐怕保健美容。但并不是整个的美丽花朵都恐怕当作茶来饮用。比方,有人觉得桃花、杏花等也有美容疗效,就用开水冲泡当茶饮,事实导致腹痛、呕吐、腹泻。而像黄杜鹃花、夹竹桃花等,服用后轻者出现中毒过敏等恶劣反应,重者可危及生命。这里就为每个人推选几种康健美容的花草茶。玫瑰花茶味甘微苦,性温,具备行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香,药性低调,既能疏肝理气而解郁,又能和血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的影响,主要适用于肝胃不和,对医治面部黄褐斑也有一定影响,极度适合中青年女子饮用,是养颜、消炎的天然果汁。对青年女性而言,当心情郁闷、胃胀疼痛或月经不调、乳房胀痛时,取5~10克的玫瑰花,开水冲泡20~30分钟后服用,状况即有改善。菊花茶味甘苦,性微寒,具备疏散风热、平肝明目、清热解毒的影响。现代医学研究证实,菊花具有降血压、伸展冠状动脉和抑菌的作用,永久服用能增多钙质、调整心肌用途、降低胆固醇,专门适度中老年人和抗御流行性结膜炎时服用。此时,菊花茶具有一定的轻松神经、舒缓头痛的功能。性寒,具备清热解毒、疏散风热的影响,临床上主要作用于治理各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒,不适合长远饮用,仅适合在炽热的夏季暂时饮用以防治痢疾。独特需要指点的是,虚寒体格及月经期内不能服用,否则,不妨出表示不良反应。金莲花茶味苦,性寒,具有清热解毒的作用,主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、目赤等症。金莲花与金银花同样不宜永恒持久饮用,仅适用于咽喉肿痛较轻的人服用,禁忌同金银花。百合花茶干百合2朵、蜂蜜10毫升,将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜便可。可以润肺止咳,宁心安神,还能减弱胃疼,此时具有一定的排毒、美容养颜功能。薰衣草茶取薰衣草1小匙放入壶中,冲入热开水加盖焖泡5-10分钟,将茶叶滤出,酎加蜂蜜或糖调匀既可服用。对治疗头痛、失眠、咳嗽等有必要功能,能缓和神经焦虑、平安的消化系统、改良肌肤问题,同时具有抗衰老及滋润肌肤的美容功能。薄荷茶取鲜薄荷30克(或干品10克),洗净弄碎,用热水冲开即可。能散风清热止痛,减退夏日的火气与肠胃郁闷,还可医治夏季热感冒,同时具有养颜、润肤的美容功能。贴示:采取花草茶时关键要注重其质量,考察其成分能否为天然成分。冲泡花草茶手法异常简单,用80-100℃的热开水冲泡即可,可根据口味的差别流入适当的蜜糖或冰糖等。花草茶服用不合适隔夜,有些品种也不适合每日接连服用。

“以花代茶”来养生
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