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茶材:玫瑰花6、7朵、茉莉花1大茶匙、柠檬片(鲜或干)、冰糖或蜂蜜适量。

冲泡:除冰糖之外其它茶材放进茶具内先冲洗一遍，灌入冰糖，倒入沸水冲泡，焖约5分钟便可服用。

康健小贴士:

1.茉莉花性温，味辛,甘,主肝,脾,胃经。它具有清热解毒,理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的 功效：

2.柠檬能化痰止咳、生津利尿、健胃消食、消退胃肠胀气、推进结疤,加强免疫力、分解色素、养颜除皱、消除困倦、饭后服用可祛除油脂、协助消化。

3.玫瑰花味甘微苦,性温、具有强肝养胃、减肥茶 常喝这种茶消肿去脂不伤身，活经调血、润肠通便、,解郁安神之成果。常饮可缓解情绪、均衡内渗出、补气血、对肝及胃有治疗的作用，建议女子多饮用。 提醒:孕妇及热性体魄者不合适服用。