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老年人常饮茶极度容易导致体温减慢
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来自美国健康保健协会的专家组研究发表示,与他们每日从伙食中摄取 的铁元素多少有关。试验选取的100名老年人,因为每天只吸取了医生法则的1/3的铁,造成两个月后体温常用下降0.5摄氏度。专家组罗伯森教授表达,铁 元素参与人体的体温调整,老年人在寒冷环境中调整体温或维持体温的力量,与每日从吃饭中摄取的铁元素量紧密有关。而茶属于碱性物质,输入人体后参与消费体 内铁元素,因而,大量喝茶招致铁的流失,使人在冬天更简单受凉。 哈尔滨医科大学附属第四医院中医科陈建国教授则表达,不管是茉莉、菊花 等花茶,还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉,摄入人体后会带走体内的局部热量,从而引起体温降低,并使老人因受寒致使各种疾病的入侵。出于日本的推敲早已证 实,体温每下降1摄氏度,免疫力就要降低30%以上,而升高1摄氏度的话抵抗力则会提高5—6倍。免疫力如果下降,就轻松得感冒、肺炎、支气管炎、胆囊 炎、膀胱炎等疾病,此外哮喘、皮炎等过敏性疾病以及节段性回肠炎、溃疡性肠炎和风湿病等本身抵抗性疾病的发病率也会升高。 于是专家建议,老人冬季要少喝茶,如果必然要喝,可适当喝些红茶。红茶性温,可祛寒暖胃,并助老人消化,在喝花茶、绿茶时,可以放几颗红枣、几片生姜,抵消寒 性。另外,老年朋友也许适合摄入含铁充裕的食物,如黑木耳、海带、紫菜、豆制品和猪肝、瘦肉、蛋类等,也可多食用极度少含热量充裕的食物,比如羊肉、鸡肉、 枣粥、虾皮蛋汤等。 此外专家提醒,老人喝茶,忌浓茶冷茶,冲泡频率不要过多,不要饭前饭后马上喝茶,无需喝隔夜茶。

老年人常饮茶极度容易导致体温减慢
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