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茶里面所含的咖啡因假如吸入到一定的量，就会刺激体内的器官，特殊是导致对中枢神经系统、心脏和肝脏的激发。一杯绿茶或咖啡还可能协助你在早上醒来后或是长时间没有休息(睡眠食品)后清醒一下头脑。这种激发和清醒头脑的作用来源咖啡因，也就是说绿茶中咖啡因的寻常含量也许刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。正是因为如此，所以在工作的空档喝一杯绿茶大概有助于清醒头脑和治愈体力。咖啡因首要都在第三次泡制的茶里提取，但其数目在随后的泡制中还是比咖啡要多。因为绿茶中的咖啡因与CATECHIN一起用水冲泡，其影响要比剩余含水量咖啡因饮品温暖。有些人对咖啡因敏捷，假如他们在睡前喝了绿茶的话就要睡不着，对于这些人来说，最好的本领就是在饭后喝一杯平淡的绿茶。让我们来享受一下一杯浓香的绿茶中温和的咖啡由于本身们带来的清醒、舒坦的觉得吧!