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白萝卜茶叶粥治流行性感冒
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感冒时多喝热粥,有利于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不是很好,喝粥可以推进吸收。另一,有些药对肠胃的刺激也极度大,喝粥可能起到捍卫胃黏膜的作用。

需要当心的是,冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的疗效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、常喝铁观音养生在身旁,微寒的美食,不是很适度冬日食用。

流行性感冒:发病急,一连高热,满身症状比较重,而鼻塞、流涕、咽痛状况并不明显。

推选白萝卜粥:白萝卜100克,叶5克,食盐适度。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能用清热化痰,茶叶也许清肺热,有理气开胃,止咳化痰之疗效。

风寒感冒:发热、怕冷、导致打寒战,无汗、周身酸痛、鼻塞。

推选生姜苏叶粥:生姜是应付发烧、打喷嚏、咳痰等状况的最佳 武器 ,有祛痰、祛寒、补气、平喘的影响,苏叶也有发散风寒的效果,在平常药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可吃了。

风热感冒:发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。

推选桑叶枇杷粥:桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,薄荷6克,大米60克。将上述药物洗净切碎,加水适度,煎煮取汁,进入大米煮至粥稠,趁热服。

白萝卜茶叶粥治流行性感冒
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文章名称:《白萝卜茶叶粥治流行性感冒
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