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保养凉茶
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炎炎夏日立即就会来临,在家自制一些防暑降温的果汁,一立场可给你的家人带来凉爽,一立场还可以强身,真是一举几得的好事呢!

陈皮

陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,浸入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟把握,次要去渣,放入少量白糖。稍凉后,浸入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

桑菊茶

桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,其次去渣叶,灌入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有必要功能。

荷叶凉茶

荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,普洱茶是否降血糖呢?,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,浸入水中,共煮20分钟把握,去渣取汁,浸入少量白糖搅匀,冷却后服用,可防暑降温。

西瓜

西瓜皮凉茶:一些人食用完西瓜将皮放弃特别遗憾,可将外皮绿色的那一层使用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

保养凉茶
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文章名称:《保养凉茶
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