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芬芳鲜美的5道美容瘦身茶
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客家擂

茶方:粉、薏苡各适量。

做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一点炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),附加奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。

功用:大概养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。

荷叶饮

茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。

用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。

功用:对口干舌燥、非常容易长青春痘、血气不是很好、脸部皮肤松软不结实、肥硕症的疗效均佳。

山楂窈窕绿茶

茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。

用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡便可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也极度有效。

降脂绿茶

茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。每天一帖。

功用:对贫血、推陈出新恶劣、水肿都有改善作用,另外亦可减少脂肪。

消脂绿茶

茶方:绿茶1g、大黄半钱。

用法:用沸腾开水冲泡即可服用。

功用:可治口臭、浅谈茶文化与健全,口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗退化。但平常大便软的人,食用了非常容易泻肚子,暂勿服用。

小心小心!绿茶大概多喝,但不可以乱泡哦!

冲泡绿茶时,水温限定在80℃~90℃把握。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡便可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

冲泡的首选泡不用喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,不然茶里的营养成分会变得不平安的。

绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的渗出,空腹时最佳无需喝。

芬芳鲜美的5道美容瘦身茶
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