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2012养生常饮六种“功能茶”
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养肤:取10克柿叶、15克薏茨、10克紫草,浸入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮15~20分钟,滤渣取汁,投入冰糖,即成养肤茶。养肤茶甘平清香,微有苦涩味,拥有健脾渗湿、清热润肤等成效,常喝还可能增加血管弹性,减少面部皱纹。

降脂茶:取30克新鲜山楂、6克槐花、10克茯苓,山楂去核捣烂后,与茯苓同放砂锅中,煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁泡槐花,进入冰糖,即成降脂茶。该茶酸甜美味,有开胃助消化、降低血中胆固醇、舒展血管、防卫中风的影响。

降糖茶:把9克淮山药、9克天花粉研碎,连同10克枸杞一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分钟,滤渣取汁即成降糖茶。降糖茶茶汁橙红,入口甘爽,有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、推进肝细胞再生之功。

消肿茶:取10克白茅根、20克玉米须、2克川扑花,共同剪碎,再用沸水冲泡,即成消肿茶。此茶清凉甘淡、气味清香,具有利尿消肿、行气消胀、降血压等影响。

降压茶:将3克松萝切碎,与l0克菊花、3克同浸入陶瓷茶杯中,用沸水泡饮即成降压茶。这种茶味甘凉微苦、清香四溢,继续服用有清肝明目、散热降压等作用。

清咽茶:未洗的干柿饼10~15克、罗汉果10克(或l枚)、胖大海1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧,隔水蒸15分钟后切成片。罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同浸入陶瓷茶杯,沸水冲入,盖5分钟后即成清咽茶。这种茶滋润爽口,有清咽止痛、止咳消肿之效。柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽影响。

2012养生常饮六种“功能茶”
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