酒桌男不妨尝试葛花
每天少量的饮酒对身体有益，但每次都喝高就要对身体成立极度大的风险，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增多患上肝硬化和脂肪肝的大概率。
行家引荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒，不过，假设喝醉了，我引荐拿葛花泡喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的效果，拿来泡茶恐怕解酒，医院、药店都有售。
渴望在平常护肝，或许尝试白和，白菊花和枸杞都有清肝保肝的影响。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男通常一定要多吃维生素C含量高的水果，比方橙子、橘子等，维生素B能呵护消化系统，也或许多赔偿些，吃饭要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。
老烟枪除外伤肺还会引发心血管病
抽烟对肺造成危害，这是众所周知的结论，然而每个人有可能不懂得，香烟中的有害物质被血液吸入后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会常常咳嗽，这是由于香烟中的有害物质传染了口腔和咽喉部位。
所以，烟枪男们，还是马上戒烟吧。
专家推荐：保护咽喉，许多人第一个假象到的一定是胖大海，原本胖大海只有润喉的作用，自己向大家介绍的是罗汉果，将整个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不好喝，但它有非常好的清咽利喉的成效，在平常的药店就会买到，大概三四元一颗。
百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食品，不妨尝试。
游戏狂人别忽视 久坐伤肝
每日窝在电脑前疯狂通关的男人，和长时间开车的有车一族，都存在用眼过量、久坐不动的状况。别以为每天对着电脑，危害得只是眼睛，中医有这么一个说法： 久视伤肝 ， 久坐伤骨 ，针对这样的男士，本人还是要先讲一句老话：多健身，多历练。
专家推选：无论是看电脑还是开车都极度费眼睛，所以，自己提议长时间用眼的人多喝清肝明谋略菊花茶、枸杞茶。还恐怕多吃些胡萝卜和维生素A片，以爱护视力，防止眼疾。
针对 久坐伤肝 这一些，游戏狂人和开车一族或许参照酒桌男的食谱，平常多吃些维生素C含量很高的水果。另外，久坐的人特别会发胖，简单患高血脂症，此类人群极度需要饮用一点具有降压调脂、有减肥用途的茶饮，尝试、决明子茶吧，相信会有不错的效能。
