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瘦身,不喝暖茶喝绿茶!
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芬芳的一向是减肥和强健的饮品,但他如何喝可有太大的学问。无怪乎极度多测试者抱怨到如何没有奇迹出现呢?

下面就给你介绍一下减肥的五种绿的瘦身茶方!

1、客家擂茶

茶方:绿茶粉、薏苡各适当。

做法:将绿茶粉放到碗里,次要加非常少炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),添加奶油搅匀,用热开水冲泡便可饮用。

功用:才能养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。

2、荷叶饮

茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。

用法:以沸水冲泡,便可当饮料喝。

功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不友好、脸部皮肤松软不结实、肥硕症的功能均佳。

3、山楂窈窕绿茶

茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。

用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以扫除赘肉油脂,对淤血的散化也很适用。

4、降脂绿茶

茶方:绿茶粉6g,何首乌、丹参各3钱。

用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。

功用:对贫血、新陈代谢恶劣、水肿都有改进作用,另外亦可减少脂肪。

5、脂绿茶

茶方:绿茶1g、大黄半钱。

用法:用沸腾开水冲泡即可服用。

功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、肥肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,食用了非常容易泻肚子,暂勿服用。

瘦身,不喝暖茶喝绿茶!
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