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苹果能做茶 养生之道大发表达
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苹果茶作为药饮,其意向取自《杭州市中医验方集锦》。它的重要原料是鲜苹果1个(约90~120克),小者2个。主要的功用是健脾止泻。主治:小儿慢性腹泻属脾虚证者,如经常大便溏薄,甚则完谷不化,食荤腥油腻之品则加重,伴有腹胀纳减、疲劳神倦、面色萎黄、舌淡苦白等症状。原料:清水300毫升、苹果半个、红茶包1个、肉桂粉少许、方糖2-3块。做法:把苹果连带着果皮扔到锅中,灌入清水,撒非常少肉桂粉,一起煮沸,转中小火煮上几分钟,次要加入一个红茶包,放几块方糖就也许了,特殊好喝。药饮-苹果茶水3碗,放入苹果煎成2碗,以汁浓为佳。每日1剂,不拘时,代茶频繁饮之。②鲜苹果适量,去皮切片烘干,研成干粉备用。每日30~45克,分3次用温开水冲服。婴幼儿可取干苹果粉30克,置保暖杯中,加适量白糖调味,冲入沸水适当,可多次冲饮,频频代茶温服。伤食泻或湿热泻者不宜饮用。苹果,《名医别录》称奈,又名频婆,与林擒为同类果实。李时珍说:林檎即奈之小而国者。性味酸、甘、平,无毒。含苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸及胡萝卜素、维生素(B、C)等成分,养分丰富。药用功效为益气健脾、涩肠止泻等。盖甘能补气健脾,酸能固涩故也。苹果止泻,民间惯用,并有梨易致泻,苹果止泻之说。叶桔泉氏的《食品中药与便方》一书称:苹果的药用为整肠止泻剂,用其干燥粉剂,止泻结论尤佳。提子苹果茶做法:原料:红富士苹果1个黑提子干30克水2碗1.用水打湿苹果,用少许盐仔细擦洗表面,切半,去核,再切薄片2.黑提子干放入煲内,加水两碗,大火烧开后用中火煮10分钟3.放入苹果片,接着滚3分钟即成。功能:养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。说到养颜润肤,大多数女士随即都会想到滋补的汤水,像炖雪蛤、燕窝之类的,但其实不必费上几小时工夫,短短的几分钟也能炮制出美容佳品,像近几年相比流行的花果茶就是这样。今天引荐这道苹果提子茶,取材方便,制作极度容易,却又有养颜祛斑、消脂瘦身的功能,且味道酸甜好美味。 

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