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茶可与枸杞共泡合饮：明代缪希雍《神农本草经疏》对枸杞之疗效做过较精细论述：枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八，故美食家为益聪明目之上品。枸杞泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力消除、腰膝酸软、遗精等甚为有用，并且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定辅助功效。

茶可与西洋参片共泡合饮：应用西洋参补阴虚功能和味甘辛凉的性质调节茶味泡成西洋参茶，具有优秀的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的疗效。

茶可与白菊花共泡合饮：既可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明宗旨功效，又可使白菊花特有的清香甘甜风味增加茶汤香味，适口性好。

茶可与橘皮共饱合饮：橘皮泡绿茶，可宽中理气、去热解痰、抗菌消炎。咳嗽多痰者饮之有益。

还可依据各个人状况：选用适当本身的原料(如山楂、柠檬、大枣、茯苓等)泡茶喝，对保健都有益。但对世间保养偏方或市场广告宣传，要慎重对待，最佳咨问医生后再作判断，