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几款春季养生茶
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【双乌茶】因节食减肥,食用得少,肠道蠕动拙笨,食物残渣滞留体内,大便干燥,引荐饮用双乌茶。瘦身茶方:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。做法:将何首乌、冬瓜皮、山楂此时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。功能:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。【薏仁茶】薏仁是普遍的中药.又是普遍、常食用的食物,性味甘淡微寒,吃完鸡蛋后不要马上饮茶,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为惯用的利水渗湿药。水肿型肥硕喝薏仁茶减肥。如果是单纯的水分凝滞以致的浮肿,介绍饮用薏仁茶。瘦身茶方:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法:热水煮开,就才能服用了。功效:清热、利湿、治理水肿。【决明子茶】决明子是国家卫生部公布的亦药、亦食用品,《神农本草经》记载,具备清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的疗效。在这里小编要提醒各位,决明子有毒,炒熟成了焦决明就没有问题。瘦身茶方:决明子茶做法:热水冲泡。功效:清肝明目、利水通便、降脂瘦身。【大麦芽茶】体内排气不畅,也能以致腹胀和胃胀,引荐饮用大麦芽茶。瘦身茶方:炒麦芽5钱、山楂5分。做法:加冰糖水冲饮。功能:开胃健脾、和中下气、消食除胀。【柠檬茶】既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。瘦身茶方:柠檬切片。做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,灌入适当蜂蜜。功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。【普洱茶】普洱,很早就被称为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的引发你的推陈出新,加速脂肪分解。瘦身茶方:普洱茶叶、干菊花5朵。做法:热水冲泡。功能:能协助消化,有效激起人体新陈代谢快速分解小腹的肥肉。突出推荐:【健康绿茶浴】绿茶是瘦身军团的先锋部队,把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包),用纱布包起,把袋子浸入洗澡水里便可入浴,一次约泡20分钟。留心,无需用隔夜的茶渣哦。功能:排除疲乏,快速身体血液循环和脂肪消磨,兼具美白功能。

几款春季养生茶
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