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　　调查显示有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比剩余人的均衡分值高出15%—20%。茶叶中富含充足的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的风险。

下午茶中的茶当然以红茶为主。在意大利，红茶的种类特别多，下午茶的专用茶为大吉岭与伯爵茶、锡兰茶等几种。

濒临表示代社会的高效能、快节奏，上班族的午餐总是吃得太少或者过于匆忙。一顿营养均衡的下午茶反而能驱走下午的瞌睡虫，还有利于还原体力。

喝下午茶和单纯的食用零食是不同的。零食的热量会贮存到体内，而下午茶同剩余正餐一样，十分一部分热量用来供肌体消磨。它还可以帮助人类支撑精力直到黄昏，进而使得晚餐比较平淡，造就最完美的食用东西习性。

好的下午茶还是女士优美曲线的保障。爱尔兰一份养分视察结果展现，恒久享用下午茶的女人更纤细，因为她们支柱了少食用多餐的饮食习性。此外，试验讲明，下午茶还也许巩固记忆力和应变力。有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比剩余人的平衡分值高出15%—20%。

下午茶中，茶对于人体健康的影响也不可轻视。

红茶品质温和、香味醇厚，开头有助于强盛骨骼。剑桥大学医学院的探讨人员曾对 1256位住在周围的65—76岁妇女举行过膳食与骨质密度调查。结果阐明，茶博龙井山园测试馆区整装待发，等你来检测！，茶叶中含有充足的黄酮类物质，可减弱妇女患骨质蓬松症的危机。

然后，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发表示，经常用红茶漱口或直接服用有防卫流感的影响;红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减弱钙在体内的损耗。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病风险比不喝红茶的人低69%。另外，红茶中的茶黄素在防患皮肤癌方位比;绿茶成效更好。