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回绝绿茶枸杞一起冲泡
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绿茶和枸杞都很有养分,绿茶包含儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证实,绿茶能清除自由基、延缓年迈、防备癌症。常喝绿茶可以制止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生育,降血脂、降血压,幸免心血管疾病,还才能防卫感冒、龋齿及减退口臭等。枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保养养生的药物中都包含枸杞。枸杞包含氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还包含多种亚油酸。
于是给每个人个建议,上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,才能改善体魄、有利安眠。但是有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。要知晓绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的影响,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸进的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,当心!慎防普洱茶作用被夸大,虽然绿茶的量比较少,但也不合适多喝。

回绝绿茶枸杞一起冲泡
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