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一月份这些暖胃防寒茶
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一月富含小寒和大寒多个节气,是一年中最冷的季节。中医以为,寒为冬季的主气,寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞。 于是,一月份的养生关键在于养肾防寒,小心保暖,而哪些茶能起到防寒的事实呢?小编为广大茶友们搜罗了9款暖胃防寒的好茶,不容错过哦!1、生姜红茶做法:红茶5克,生姜粉2克,红糖适量。把红茶和姜粉一起浸入杯中,用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。功能:红茶甘温,可养人体阳气;红茶包含丰盛的蛋白质和糖,生热暖腹,增强人体的抗寒本事。有手脚冰凉、胃寒状况的人们,特别是女子,在冬天应当多喝些。红茶配上生姜,温里散寒的事实会更好,另外,冬季人们食欲加强,服用红茶还可助消化,去油腻。2、牛奶红茶做法:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶浸入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后输入茶汁,进入食盐揽拌。功能:每日早上喝一次,可适用地填补气血,强身健体。3、红糖姜茶做法:红糖、金丝枣、姜。将红糖、无核金丝枣、姜片浸入炖煮的容器中;注入适度清水(用矿泉水最强);盖上盖子,炖煮半个小时即可。疗效:红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改进体表循环,疗养伤风感冒。极度需要小心的是,生姜红糖水只使用风寒感冒或淋雨后胃寒,不可能于暑热感冒或风热感冒。4、桂圆红枣茶做法:桂圆肉40克、红枣10粒。将全体材料流入3000毫升清水,煮30分钟便可。功效:桂圆性温、味甘,有补心脾,益气血的功能﹔红枣则能补中益气、养血生津。此茶饮十分适用冬季特别容易手脚严寒的朋友,若有感冒状况、喉咙发炎、口干舌燥火气大的状况则不得宜。5、黄芪红茶做法:黄芪15克、红茶3克。将黄芪放入锅中,流入适量的清水煮大概15分钟;再浸入红茶,同黄芪一起煮约5分钟把握,便可取茶汤服用。功效:黄芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津等功效,可补气健胃,改进身体虚弱的状况。红茶有好处气补阳、生热暖腹等影响,在冬天养生喝不妨增强人体的抗寒才能。6、玫瑰普洱茶做法:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适度。将普洱茶浸入茶杯中,倒入煮沸的开水,冲泡后将首选泡茶倒掉;再灌入玫瑰花,倒入开水冲泡,待水温度稍微变凉,加入适度蜂蜜调匀后便可服用。功能:玫瑰花的疗效与作用极多,与普洱茶一起冲泡服用,不但芳香怡人,还可以疏解胸闷、气烦的状况,对于缓解紧张、抑郁的心情均有不错的结局。此外,冬天喝普洱茶还有暖胃养胃的影响。7、桂花红茶做法:取7~10朵干桂花,1~2克红茶,用开水泡开,没有糖尿病的人可依据自己口味附加少许红糖,代茶饮。持续服用7~14天,对冬季养生暖胃有挺好效果。疗效:桂花性温味辛,才能化痰散瘀,对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。而红茶性温,有暖脾胃、助消化的功能,可以推进食欲。红茶归属发酵茶类,茶多酚在发酵历程中被氧化,其氧化产物能够推进人体消化。红糖营养成分丰富,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的功效。8、人参红枣茶做法:人参25克,红枣25克,红茶5克。将人参、红枣(去核)洗干净备用。将上述材料一起浸入锅中,煮成茶饮。功能:改进气血缺少,加强体力,使元气恢复。9、红枣枸杞茶做法:红枣25克、枸杞20克、红糖适量。将红枣与枸杞一同浸入锅中,倒入适度的清水煎煮;待红枣煮至变软后,进入红糖,调匀后即可服用。(出于网络)

一月份这些暖胃防寒茶
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