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春季养生喝什么茶 中老年保养品茶饮介绍
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春季养生喝什么茶呢?春季天气变更,一些人简便上火,感冒等,编辑推选四款保养茶饮,最合适春季时饮用。去看看春季养生喝什么茶吧。

春季养生喝什么茶 中老年保健品茶饮推荐

春季养生喝什么茶?姜苏茶

生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天2剂,上下午各温服1剂。

有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有厌恶、呕吐、胃痛腹胀等肠胃难受型感冒。此方以药代茶,味少而精,合用单一。

春季养生喝什么茶?萝卜茶

白萝卜100克,茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内饮用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,使用咳嗽痰多、纳食不香等。

白萝卜养分足够,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。

银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟,再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀饮用。有滋阴降火,润肺止咳等功效。

春季养生喝什么茶?桔红茶

桔红1片(3~6克)、红茶4.5克。沸水冲泡后蒸20分钟,服用,日服1剂。治愈咳嗽痰多,咯痰不爽。

春季养生喝什么茶 中老年保养品茶饮介绍
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