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六大茶类分别适当什么类别的人喝?
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什么人适度喝什么茶?茶的种类差异,制作工艺差别,品行也各不共同,差异的恰当喝的茶类也差异。因而,什么人适度喝什么茶,需聚积自身的实际状况,顺着茶的品性去饮茶,对身体健康才更有助益。绿茶:适合工作忙碌的青年人。代表:西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春。绿茶没有经历发酵,于是特别好地留住了茶叶中的天然物质,其养分成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等一切茶类中含量最丰富的。工作忙绿、屡次用脑的年轻常饮绿茶,可清火气,除纳闷,增强思维才能,进一步抵抗力。需求首要的是,绿茶是凉性的,虽可清热除烦,但对肠胃却有一定的刺激性。因而脾胃较弱的人应少喝,或冲泡时茶少水多,使滋味稍淡,从而减少激发性。红茶:适合肠胃不是很好、身体虚弱的人。代表:祁红、滇红、正山小种等。红茶属全发酵茶类,茶性温暖,十分适当肠胃不利的人。特别是小叶种红茶,如正山小种、烟小种等,滋味甜醇,无激发性,拥有调节脾胃的作用。如在红茶的茶汤中流入适当的牛奶和红糖,还可填补营养、填补能量,比较恰当身体虚弱的人。乌龙茶(青茶):恰当体型肥硕的人。代表:安溪铁观音、武夷岩茶、冻顶乌龙等。乌龙茶有特别好的降血脂、减慢胆固醇、适合体型肥硕者饮用,在日本更被称为美容健美茶。此外,乌龙茶还具有提神醒脑的影响,在静夜苦读或熬夜加班时,泡上一杯浓香型的武夷岩茶,不光是几种极好的选择,更是几种极美的享受。花茶:适合女人朋友代表:茉莉花茶、玳玳花茶、玫瑰红茶等。花茶有疏肝解郁、理气调经的成效。如茉莉花茶有助于产妇顺利生长,玳玳花茶有调经理气的功效。妇女在经期前后和更年期,性情急躁,服用花茶可减缓这些症状。白茶:适宜糖尿病患者。代表白牡丹、白毫银针等。出于白茶在加工中未经炒、揉,茶中所含的多糖类物质根基未被损坏,而茶多糖对诊断糖尿病有一定效果。糖尿病患者在服用白茶时,最棒用温度较低的开水将其浸泡4-6小事,于清晨和晚上喝。不可能开水冲泡,以免高温破坏茶中的茶多糖。另外,白茶茶性清凉,有降火去燥、治疗便秘的影响。黑茶:适度喜食肉食者。代表:普洱熟茶、广西六堡茶等。出于黑茶在加工中经过后发酵工序,茶性更温润,而去油腻、去脂肪、降血脂成效更明显。平时的伙食结构以肉制品为主的朋友,可选定选拔黑茶作为平时饮品。 

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