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夏天,更应当喝茶!
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大多数人觉得,夏天天气炎热,喝冰镇果汁才是最爽快解暑的。

但是,这并不是一件健康技术的事儿。

夏天,更应该喝茶!

为 什 么 夏 天 要 喝 茶?

夏至之后,阴气始生

夏季是阳气最旺盛的时节,过后阴气起源繁衍,出现阴阳交替的痕迹,身体非常容易受病侵。需求十分注意阴阳调和,保阳养阴。既要顺应夏季阳盛于阴的特色,小心捍卫阳气,也要注重夏至阴生,休养滋阴。

三伏天

已经投入三伏天,这是一年中央最酷热的时间。特征是:高温、闷热、湿润,易犯六(指风、寒、暑、湿、燥、火邪,生于大自然六气)中的署邪。因而,特别需要小心避暑,休养身心。

生 理 原 因

在高温、炽热、潮湿的炎炎夏日,人的生理机能会遭遇作用。往往出表达的表达象有:

① 消化功能相对减轻。

② 失水过量。

③ 轻松燥热。

④ 中暑。

⑤ 肠胃不适。

⑥ 以及感冒、空调病等等其余麻烦。

喝 茶 的 养 生 之 道

因此,夏季不论是存活起居还是食用东西习性等都应该十分的注意。小有忽略,就容易给身体致使病害。但是,喝茶恰恰可以非常好的避免这些麻烦哟!

1喝 茶, 防 晒!

不长痘,不长斑,让你美成一朵花。这是必然的!喝茶基础均是室内的(哪有大热天在外头顶着太阳喝茶的!),既然均是在室内的,哪还有时间跑出去晒太阳呢?

2喝 茶,助消化!

夏天高温使得人体的消化功能减轻,吃油腻的东西非常容易积食,不消化,而喝茶可以起到非常好的助消化疗效。饭后半小时开始适度的服用一点茶水,可以助消化。

3喝 茶, 防 中暑!

夏天的时间,大家极度乐意饮用冷饮,但夏天喝冷饮对身体的伤害更大,极度容易在冷热之间中暑。用茶水代替冷饮,才能非常适用的下降和避免中暑。

4喝 茶,利尿散热!

夏天实在太酷热了,冷饮只能治标不治本,而且还存在潜在的危害(比如中暑)。然而,喝茶,喝的时候虽然是热的,但是几杯过后,瞬间就舒爽啦!由于随着汗液的清除,还才能排毒养颜。真的是一举两得啊!

夏天,更应当喝茶!
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