当前位置:首页 > 茶叶种类 > 正文
茶疗:冬季最稳妥的养生之道
浏览17+

为了赔偿夏秋季津液的消费,冬季应多弥补液体,“茶疗”向来被人类所关心。

1.萝卜茶

取白萝卜100克,茶叶5克,食盐适度。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃、止咳化痰之功能。

2.银耳茶

取银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁倒入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺、止咳化痰之功能。

3.橘红茶

取橘红3-6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每天1剂,随着食用,有润肺消炎、理气止咳之功能。适合于咳嗽多痰,黏痰多者事实较好。

4.姜苏茶

取生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天2剂,上下午各服1剂。具备疏风散寒、理气和胃之功能。适合于胃肠性感冒。

茶疗:冬季最稳妥的养生之道
声明:茶叶知识网 | 本文采用[BY-NC-SA]协议进行授权
文章名称:《茶疗:冬季最稳妥的养生之道
文章固定链接:http://www.qddxbyy.net/cyzl/152/.html
除注明转载文章外 转载时必须以链接形式注明作者和原始出处及本声明
茶疗:冬季最稳妥的养生之道:等您坐沙发呢!

发表评论

😉😐😡😈🙂😯🙁🙄😛😳😮mrgreen.png😆💡😀👿😥😎➡😕❓❗

快捷键:Ctrl+Enter