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　　 花草茶从来被誉为天然的健康饮品，差别种类拥有区别功能：如安静、清热、健胃、养颜、诊疗感冒等。有多种花草茶解暑成果显然，夏季高温多湿，恐怕多饮。

百合花茶：百合花含有蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极很高的医治价值和吃价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，大概放心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。

金盏花茶：金盏花性甘，能消灭火气和湿热，冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用，对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗，以及缓和妇女痛经也有好处。但记住，孕妇不宜饮用。

金莲花茶：金莲花以前一直作为观赏花，最近发表达，用它来泡茶，可能起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的影响，对医治口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显功能。取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟便可服用，也可输入金盏花2—3朵一起冲泡。金莲花虽然漂亮，但泡茶喝味道偏苦，可妥当加点冰糖调口味。

桂花茶：桂花拥有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天好多人觉得皮肤干燥，或出于上火而引致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓和影响。

以上花草茶在大多数茶叶店都能买到。天气太热时，沏好后放在冰箱里冰镇一下，口味会更好。如果加冰块的话，沏时留心掉落1/3—1/2的水分，这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道。每次喝不完要浸入冰箱，也许延长保留l—2天，但超出3天以上，就不能再喝了。