当前位置:首页 > 茶叶养生 > 正文
春季保健养生茶
浏览24+

深圳人向来就有饮茶习惯,饮茶不止能解渴,并能起到一定的保健影响。家里自制保养茶,经济又便宜,因此颇受欢迎,在此推选几款保健茶的做法。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、完善疲乏。对长期使用估计机而诱发的眼睛疲劳尤为妥贴。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,不断饮用两月便会何时。菊花茶菊花有清肝明目影响,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定影响。每日中午饭后,用五六朵杭菊花冲泡,不断服用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜,因此有助改进干枯皮肤之影响。源于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭成效也有点好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,于是可减肥,饭后服用成效最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不合适饮用。腊梅花茶腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可医治头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用便可。金银花茶花清热解毒、疏利咽喉,可治理病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。苹果茶苹果茶对治理头痛有神奇之功效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,不断饮十日即可见效。柠檬茶这种茶能顺气化痰、消除疲倦、减轻头痛。而其做法也很简便,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。红花茶红花出自西域,味甘、无毒,能行男子血脉,通女性经水,多则行血,少则养血。表达代医学发表示红花和红花籽含有维生素族和生物活性成分,能养血、活血、降压、降脂、减少血栓形成、捍卫心脏、美容美发。红花和红花籽均可配茶服用,康健味美,老少皆宜。但需注意睡前少饮,以免激动影响休息。甘草茶甘草10g,茶叶5g,食盐8g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐浸入水中煮沸10分钟把握即可服用,可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。荷叶甘草茶鲜荷叶100g,甘草5g,配水1000ml,按此占比,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适度饮服。有清热解暑、利尿止渴之保养功能。薄荷甘草茶鲜薄荷叶10余片,甘草5g,绿茶5g,太子参10g,开水500ml,按此比例,冲泡10余分钟后,滤去其渣,加白糖适度,调匀饮服。有解热消暑,清凉解毒、发汗解表之功;对头痛目赤,咽喉肿痛、风热感冒等症,功效甚佳。荸荠茅根茶鲜荸荠100g、洗净切碎;鲜茅根100g,配水1000ml,按此占比,先将水烧开,进入荸荠、茅根,煮20分钟把握,去渣,加白糖适量,饮服。具备清热化痰、生津止渴、降压利尿的功能。陈皮姜茶陈皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶叶5g,配水1000ml,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟把握,去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。山楂茶山楂20g,甘蔗200g,水煎去渣,?茶服用。有清热泻火、润燥止渴的保健用途。决明子茶决明子20g,以文火炒?,加沸水冲泡,代茶饮服。功能祛风散、清肝明目、润肠通便、对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳。

春季保健养生茶
声明:茶叶知识网 | 本文采用[BY-NC-SA]协议进行授权
文章名称:《春季保健养生茶
文章固定链接:http://www.qddxbyy.net/cyys/214/.html
除注明转载文章外 转载时必须以链接形式注明作者和原始出处及本声明
春季保健养生茶:等您坐沙发呢!

发表评论

😉😐😡😈🙂😯🙁🙄😛😳😮mrgreen.png😆💡😀👿😥😎➡😕❓❗

快捷键:Ctrl+Enter