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保护 喝些红枣枸杞茶
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三款合适秋季的养生茶 红枣的养分非常充足,维生素C和维生素P含量最高,居多样水果之冠。在新鲜红枣中,维生素C的含量比柑橘高7~10倍,是苹果的75倍。平常公认柠檬是含维生素P充足的代表,却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩润滑。桂圆、红枣、枸杞有助调养:桂圆红枣枸杞茶对多样压力大、特别容易失眠或记忆消除的上班族何时。多吃桂圆肉可增加记忆力,在制止脑力衰退角度有很好的效果。此外,这款茶还有减肥丰胸、安神补血、充满脑力的效果。每次取桂圆、枸杞3至5克,红枣两枚,沸水冲泡3至5分钟即可。红茶加蜂蜜有助减肥:蜂蜜加红茶润肠胃,有排毒的影响。蜂蜜加红茶不会伤及肠胃,不但会起到保养作用,还能消灭肠道内的油脂,所以能减肥。有的人不吃上火的食品,没有皮肤病,却还是脸上长痘痘,这时就应当琢磨是否便秘、肝气郁结、体内有毒素、油脂渗透过旺,若能保持持久喝红茶加蜂蜜,这些麻烦都能迎刃而解。早晨起床空腹喝一大杯蜂蜜水,之后继续到晚上9时,就喝红茶,但不要加蜂蜜。每日喝5至10杯,平常伙食,要持续坚持,这是最健康的减肥对策。金银花有助养颜:金银花能清热解毒、挤走体内毒素,预防和抑制痘痘的孕育;激活细胞酶,急迅给肌肤输送营养;凉血化瘀,推进细胞的推陈出新,有效祛除多样色斑和黑斑。金银花还能抵御紫外线的辐射,充足增加水分,适用抵抗种种皱纹。每次取3至5克,沸水冲泡3至5分钟便可,味淡微苦,也才能酌情加冰糖或蜂蜜饮用。

保护 喝些红枣枸杞茶
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