减肥道理
在惯例医学药食同源的理论下，性质低调，拥有养生、保健的药材早已寻常被吃，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，这些药材怎么减轻体重，由医生确定。中医诊断肥硕的准则取决于运行身体其实的机能，治愈其实的机能后，再契合塑身和减重，让身段找回原有的线条。
对超重者而言，中医依成因、体格等开立减肥处方，分四大类，各有区别的减肥对策。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
推算展现，胃热型与气滞型的患者许多，减肥治疗效果也较好，平衡2周就能瘦2斤，有人甚至每月减了六七公斤。然而，50岁以上的阴虚型患者，由于本身代谢差，再附加慢性疾病缠身，减肥效果不显然。
中草药瘦身茶秘方揭秘
清热型
对象：30岁以下的白领长胖的原因是应酬多、伙食多油腻、工作压力大等，导致体内热量多余，身体亢奋，很容易口苦、口臭，易饥饿，情绪焦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢疗效才会治愈正常。
使用药材：
决明子，性微寒，能够降血压、降血脂、通便，假如我血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，非常容易拉肚子、胃痛的人，就不合适。
绿茶，属凉性，不妨消脂消食，美国养分学会期刊已注明绿茶确有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医觉得，相比非常容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
健脾型
对象：一些人胖，只由于气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不寻常，把气补足，身体机能自然恢复，或许寻常代谢，自然就瘦下来。
利用药材：
薏仁，性平，利湿，因为性质温暖效果不快，左半搭配其它药材或食材食用。
黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂影响，但在中医理论中，气虚需要补气，以巩固身体代谢的成果，黄耆也可强化抵抗功能。
伏苓，味甘、性平。补脾又利尿，或许降血糖、冷静、补气、巩固免疫疗效。持久食用也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。
理气型
中医讲究疏理气的启动，使其流通的系统在肝，肝郁则侮脾，消化代谢就不一致，自然非常容易胖，而且以年轻女人居多，常见状况为，特别容易胸闷、肚子发涨，情感波折不定，严峻的导致月经失调。
差不多于西医的紧张、郁闷、精神官能症等症状，加上这一型人倾向于以伙食来缓解状况，更轻松发生肥硕。
应用药材：
陈皮，大概扶持消化、祛痰、理气。单独用来减肥成效不强。
玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其它减肥药材。
滋阴型
老年人阴虚体制易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡觉质料不友好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血缺点，从西医方面看，年纪大，器官退化，代谢速度下降，循环不好，血液没主意散发疗效去滋养组织。中医对血很重视，这类病人除了补血，还要活血。
应用药材：
何首乌，减慢血脂，补血，对老年人肥胖功能较好。
丹参，有稍微补血的影响，还可能活血。有减慢胆固醇、血脂的成效。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有功能，还或许完善循环。
行家点评：大多数人肥硕是缺少活动，于是中药减肥茶虽然有必要效能，但还是要配合膳食和活动，改变恶劣存活习性，减肥成效可以长久。
