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茶枕可助眠
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泡过的茶怎么做?扔之遗憾,但又有什么用处呢?河南省中医院药学部主任李中心说,其适用它来装枕头也是个不错的创意。用茶叶作枕头是由于茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出现,泡过的茶叶原本还有余下未泡出的成分,它们是有必要的保养影响的,只是作用会弱一些。李中心指出最棒选择绿茶,因为绿茶的气味相比清香,符合做枕头,而相似普洱茶这类已发酵过的茶,因已经过发酵,其芳香气味很淡了,而且茶叶发硬。茶渣做枕的方法很非常容易,最先,要把喝过的茶叶阴干,是阴干,要是晒干就成粉末了,而且香气也会散失。做枕头时要把吸收到的茶叶平摊在吸水纸或棉布上,放在阴凉处阴干。一般枕里的茶渣3个月更换一次最佳,最佳用棉布或桑蚕丝面料做枕套相比满意。在这里,李中心向大家推选几种茶枕组合,配比可根据一人嗜好安排:绿茶渣+菊花 菊花最棒选择怀菊花,因为怀菊的花瓣长,芳香性强,二者联络可清热明目。绿茶渣+决明子 决明子所含的有效成分具备整治免疫、降血压、调理血脂及明目、通便等影响。另外,由于决明子是一种微小的圆柱形中药,也极度光滑,颈椎出现难受状况的人可能选定选拔,放在颈下,大概对颈椎起到保持和按摩的作用。绿茶渣+薄荷叶 薄荷叶有清利头目标影响,可改进头晕脑涨的状况。绿茶渣+藿香 藿香有祛暑解表的影响,夏天解暑结论好。当心:文中所提到的中药,需要是从中药房买的经过炮制的中药,中药仅有经过炮制智力散发影响。

茶枕可助眠
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