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绿茶或可减弱抑郁症
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日本东北大学钻研生院牛凯军(译音)博士和其同事在《美国临床养分学杂志》12月刊上陈说,老年人每天喝几杯绿茶,可以减少患抑郁症的可以,这可以要归功于绿茶中包含多种让妳觉得优异的成分———茶氨酸。该讨论组开展了多项钻研,研讨服用绿茶和减轻心思疾病之间的关系,后果发现,70岁以上的老年人每天喝4杯或以上绿茶,出现抑郁症的危机掉落了44%。他们对1058名强健的老年人进展了研究,被试者中有34%的男性及39%的女性存在抑郁症状。共有488名被试者称,他们每天有喝4杯或以上绿茶的习性,有284人表示每日会喝两三杯绿茶,而其他人表示每天只喝一杯或不喝。科研人员发现,即使思考到被试者的社会经济症状、性别、伙食习性、用药问题及适用于抗抑郁药物等要素,多喝绿茶对减轻抑郁状况的影响仍特别明显。但饮用红茶、乌龙茶和咖啡,没有减轻抑郁状况的成效。该研讨组合计绿茶中所含的茶氨酸(theanine)对大脑能起到冷静成效。

绿茶或可减弱抑郁症
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文章名称:《绿茶或可减弱抑郁症
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