痰湿内阻多喝乌龙茶
浏览15+
作者：5vedi3mT 发布：2020-11-20 分类：茶叶功效
感觉痰湿，腕胁作胀，神疲倦力时，可采用化痰利湿的伙食实行调养。宜食乌龙茶、陈皮、山楂、茯苓、荷叶等美食及药食两用之品，忌食生冷、油腻及过于滋补的食品。
2.泽泻乌龙茶 泽泻15克，乌龙茶3克。将泽泻加水煮沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶，即成。代茶，频繁饮用，可延续冲泡3-5次，当日饮完。有护肝消脂、利湿减肥的成效。3.陈皮茯苓粉 陈皮300克，茯苓450克，薏苡仁300克。将陈皮、茯苓、薏苡仁分别拣去杂质，洗净，晒干或烘干，共研磨成细粉，装瓶，防潮，备用。每日2次，每次15克，用温开水送服。有化痰、化脂降浊的成果。
