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春季养生茶
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茶叶的深加工的含意 茶叶的深加工是指用茶的鲜叶、成品茶叶为原料,或是用茶叶、茶厂的废次品、下脚料为原料,应用相应的加工科学和伎俩生产出含茶的制品。含茶制品应该是以茶为主体的,也应该是以其他物质为主体的。

春季人体新陈代谢旺盛,肝火发达,使人做事浮躁,简便发火。因此,春季养生重在养肝。喝茶有助于养生,那么春季养生喝什么茶最强呢?喝茶当然要喝好茶,要喝上等的茶,特别是女人更要喝属于女性强健的茶。

依据中医的五行学说,春季茶疗开始务必柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作打算宜健运脾胃。阳春三月,可酌情选服气味芬芳的花茶,以振奋精神,分散体内郁积之寒气,推进人体阳气之生发;或选择红茶以解酒宴之油腻,以帮助消化;或酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效……都是春季茶疗保养养生的佳美之法。

春一月(早春)——少食寒饮茶宜花茶

春二月(仲春)——饮花茶食山野菜

春二月(仲春),天气因冷、热空气往返交汇,雨水较多,时阴时晴,时雨时风,故有春雨绵绵、清明时节雨纷纷之说。在此季节,人们常难以准时符合气候转变,易外感风邪温邪,而患感冒或风温症;亦易外感湿邪而致胸闷不畅,疲倦乏力,或患皮肤疾病。

在《千金方》中说:春日宜省酸增甘,以养脾气。所以仲春选取大枣、山药、蜂蜜来滋补脾胃,削弱过酸、过油腻、不宜消化的食物。田间的山野菜也有了,也许选择山野菜(如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、香椿、竹笋、灰灰菜等)和一点蔬菜、水果,以补偿冬季维生素和矿物质的花消。此时的仍宜饮花茶。

春三月(晚春)——春食凉饮茶宜绿茶

春三月此时,春夏交换的时候,气温运行偏热,与春一、二月气温上升,伙食上应当选择凉而平淡的为宜。

在《膳食正要》中说:春气温,宜食麦以凉之。所以要拣选绿豆汤、酸梅汤、绿茶之类的粮食,以抗御体内的积热。此时不适当用大辛大热的食物,如羊肉、狗肉、麻辣火锅等,以防结热化火,变发成疮痈、疖肿。适合饮绿茶。此时的绿茶清热,强心止渴。

春季养生茶
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文章名称:《春季养生茶
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