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多喝浓茶易伤骨
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每天适度饮茶对健康有益,但常喝浓茶却有可能伤害肾功能,还会引起骨质松散,其潜在危害不容漠视。

由于,肾脏是氟的首要排泄器官,当机体摄入很多氟超出肾的排泄能力时,引起氟在体内蓄积,肾脏含氟量会显著增高。实验证明,滞留肾脏过量的氟能引致动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。

不少人总认为喝浓茶可解酒。原本,浓茶非但不解酒,还更会伤肾。原由是浓茶中的茶碱能连忙地通过了肾脏成立利尿作用,这样就能促使尚未氧化的乙醛太早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较强毒性,可使肾小球和肾小管细胞受损,给肾疗效带来危害。喝浓茶解酒是不足取的。

多喝浓茶易伤骨。国外一项对美国3170名50岁以上老人实行饮茶习性与骨折紧急的钻研分析注明:每天饮浓茶5杯的人,骨折的告急较不饮浓茶者高70%。据国内流行病学家对4659名内蒙古牧民的考察。

因他们久远喝浓茶,骨质疏松程度比不饮浓茶的汉民高17%。由于浓茶中的咖啡碱含量众多,而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸进,又可加快尿中钙的排出。因为抑制吸入和加快排泄这双重作用,引致体内缺钙,易引起骨中钙质丧失,天长日久,便易导致骨质松散症。

于是,每次泡茶不合适大于5克,每天不超出两道茶。另外,砖茶、普洱茶含氟众多,也不宜多喝。

多喝浓茶易伤骨
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