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秋冬养生:听曲品茗可养五脏
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秋冬季天高气爽,人体内的花消首先减少。秋冬季以燥为特色,人类在秋冬季后会感到咽干鼻燥,皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日很多损耗的营养需要在秋季后得到赔偿。总之,秋冬天因其本身的特色,不得不肯咱们特别注意与之相适宜的很少养生保养问题。在此,生活家编辑为您搜罗各式秋冬季康健资讯,推出生存家秋冬季康健指南系列,让您在这个冬天心思舒适!唐代以前,本人国已有以宫、商、角、徵、羽五音协和心、肝、脾、肺、肾五脏的音乐治疗理论,正如《晋书·律历》中所说:是以闻其宫声,使人温良而宽大;闻其商声,使人方廉而好义;闻其角声,使人侧隐而仁发;闻其徵声,使人乐善而好施;闻其羽声,使人恭俭而好礼。《辟经音辨》也记载:乐,治也。据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐一曲终了,病退人安。音乐可以通过情绪效应而到达养生保养作用。人有五脏——肺、肝、肾、心、脾,不同的脏器有不同的特点,按照中医的理论分属金、木、水、火、土;古代音乐分商、角、羽、徵、宫来对应上面所说的五行(金木水火土),差别的脏器大概用差异的音乐来调理。养肝:商音羽音加绿茶肝喜欢爽朗、明朗,假如长期生闷气,轻松出现肝郁气滞。难受的症状:抑郁、易怒、乳房腹痛、口苦、痛经、舌边溃疡等。介绍曲目: 《胡笳十八拍》,肝顺需要木气练达,这首曲子中归属金的商音之素稍重,刚好可能抑制体内特别多的木气,此时曲中婉转地配上了较为适用的归属水的羽音,水可以特别好地滋养木气,使之柔软、流通。最棒听曲时间:19时~23时。这是一天阴气最重的时候,可能压制肝气,利用发达的阴气滋养肝。陪伴茶品:绿茶,大概稍加一些白茶(如银针白毫;白牡丹;贡眉;白牡丹;寿眉等)。养心:徵音羽音加红茶心是人体中最疲乏的器官,一刻不停地搏动,向浑身运送血液。不适的状况:失眠、心慌、憋气、胸痛、烦燥等。介绍曲目: 《紫竹调》,心气需要平和,这首曲子中使用归属火的徵音和属于水的羽音联合非常特别,补水大概使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功效运转。最好听曲时间:21时~23时,平心静气最好的时候。相伴茶品:红茶,加少量绿茶。

秋冬养生:听曲品茗可养五脏
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