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15种女性滋补茶
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都市丛林中,优雅的OL们一如铿锵的玫瑰,陆续坚强地敞开着,憔悴着。亚健康的状态无处不在。让茶一网来帮妳找个温情、传统的夫妻吧!关切本身,从药饮开始……

薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功能,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也功效甚佳。鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此占比,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适当,调匀饮服。

菊花茶菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等影响;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每天餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗年迈,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。

憔悴的你需要细心地调整身体机能的平均,补水清热,排毒防病。上海的惯例医学最谙此道。只需容易的冲泡,煮沸,在办公室里就或许结束的操纵,不但能解渴消疲,更能保健养颜哦。

养生保健药茶枸杞茶枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和提防动脉硬化。对肝肾缺陷引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰减具有保健治疗功用,对长期应用计算机而引发的眼睛疲乏,尤为妥当。配制时只有十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。

红花茶红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女性经水,多则行血,少则养血。红花和红花籽含有维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓构成、捍卫心脏、美容美发。Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟便可服用。每天一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免激动作用睡眠。

甘草茶可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右便可服用。

荷叶甘草茶有清热解暑。利尿止渴之保健用途。Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶浸入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。

荸荠茅根茶能清热化痰,生津止渴,降压利尿。Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此占比,先将水烧开,进来荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适当,饮服。

陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保养功能。Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶进入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。

人参茶具备补元气、安神生津影响,为补气佳品。Tips:将参片5克浸入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟便可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。

大黄茶具备清热解毒、泻下等影响。每天少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、协和气血、健壮体魄、防病治病、抗苍老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。Tips:取生大黄3~9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟便可饮用。许久饮服大黄,可保持大便顺畅,减少肠中有毒有害物质的再吸进。

灵芝茶既补中益气,又巩固筋骨,能坚持青春,白嫩肌肤。Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。

护肤养颜花果茶玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的影响。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治理口臭成效也比较好。Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之疗效,因此可减肥,饭后饮用功效最强。

苹果茶苹果茶对治理头痛有神奇疗效。Tips:将整个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,接连饮十日便可见效。

柠檬茶柠檬茶能顺气化痰、解除困倦、减轻头痛。Tips:新鲜柠檬去皮后切两至三片(务必要记得去皮,柠檬皮汁会令黑色素沉积),加一克盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。常饮柠檬茶,可令肌肤回复光泽与弹性。

15种女性滋补茶
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