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有用单一的减肥茶
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+++乌龙茶+++因节食减肥,食用得少,美食残渣就不足,有时积存几天才一次,非常单一干燥。推荐服用乌龙茶。原料:乌龙茶做法:简便地用开水冲。功能:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。+++薏仁茶+++ 肿胀的原因极度多,如果是单纯的水分凝滞造成的浮肿,引荐饮用薏仁茶。原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法:热水煮开,就可以服用了。疗效:清热、利湿、治疗水肿。+++荷叶茶+++ 心思低落、精神压力大,都可能引起肠道的敏感性增加,而发生便秘烦扰。介绍饮用荷叶茶。原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法:用开水冲泡。功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。+++决明子茶+++肠子蠕动用途迟钝的人(及其是肥硕节食者在节食减肥期间)宿便简单积在体内,导致便秘。介绍服用决明子茶。原料:决明子茶做法:热水冲泡。功能:清肝明目、利水通便。+++大麦芽茶+++ 体内排气不畅,也能引起腹胀和胃胀,介绍饮用大麦芽茶。原料:炒麦芽5钱、山楂5分。做法:加冰糖水冲饮。功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。+++柠檬茶+++ 既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。原料:柠檬切片。做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适度蜂蜜。功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。+++普洱茶+++ 胃里积食不化,不止影响肠胃功能,并且会使脂肪、糖份得不到寻常的破费而致胖。介绍服用普洱茶。原料:普洱茶叶、干菊花5朵。做法:热水冲泡。功能:支持消化、减退油脂。++玫瑰花茶+++ 多功能的玫瑰花,才能冲茶浸酒。多喝才能调养胃。原料:玫瑰花5克。做法:温开水冲泡。功效:活血散淤、治肝胃气痛。+++菊花茶+++ 清火、减肥最方便的饮品。原料:几朵干菊花。做法:直接以热水冲泡。疗效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。+++陈皮茶+++ 如果一不小心吃得太多油腻,没关联,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。原料:陈皮4克。做法:沸水冲泡。功能:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。++山楂茶+++ 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适宜。原料:山楂10克。做法:用水煎煮。功能:能减退油脂、支持排泄体内废物,散淤化痰。+++酸溜根茶+++ 完全的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。疗效:利尿降脂,适于肥硕者和高血压者

有用单一的减肥茶
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