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去火化痰健胃茶
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一、陈皮茶

将干橘子皮 10克洗净,撕成小块,放入茶杯中;用开水冲泡,盖上杯盖焖10分钟左右;其次去渣,浸入少量白糖。稍凉后,浸入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑,又能止咳、化痰、健胃。

将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮;其次去药渣,加入少量白糖即成。可散热清肺润喉、清肝明目,对风热感冒也有必要功能。

三、荷叶凉茶

将半张荷叶撕成碎片,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟把握,去渣取汁,浸入少量白糖搅匀,冷却后饮用。可防暑降温。

四、香兰凉茶

藿香9克、和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲泡,盖上壶盖焖5分钟,进入冰块冷却待饮。能解热祛风、清暑化湿、开胃止呕。

另外,喝凉茶也应分清体格。体质差及寒体型的人不宜喝寒凉的凉茶;而热体型的人应分清自身热上火的原由。

去火化痰健胃茶
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文章名称:《去火化痰健胃茶
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