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老人喝茶应该早少淡
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尽可表示代科技探求注解喝茶有益健全,也许加强抵抗力,治理骨质疏松,特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的出格影响。银川市医院老年病思考所余中秋主任提醒老人们,要慎喝茶,尤其是慎喝浓茶。 起首,茶叶中含有的咖啡碱有猛烈机体激动的影响,这在老年人身上表现得更为明显。随着年纪的增长,人的心脏功效逐年衰减,老人的心脏经受力量不比当年,永久喝浓茶会使心脏增多额外负担,致使心动过速和心律反常,乃致引发和加重几种心脏疾患。

然后,茶叶的兴奋影响发送到人体各组织器官后,会带动肌肉和血管相对地焦灼和压缩,从而导致血压快捷升高。喝茶养生的事实!别认为茶是万能药,老年人本身就简便患血管硬化和血压高等疾病,所以喝茶不恰当可能引起中风等危险症候。

第三,喝茶也会引起老年人的睡眠。俗话说,前三十年睡不醒,后三十年睡不着。侵占老年期未来,人的休息时间减少,睡眠质料不高,茶的兴奋影响也会支持得更持久。老年人就算是午后喝茶,也可能引起夜晚失眠,使原本难以收获的足够休息时候变得更短,第二天必定精神萎靡。如果此后再通过了喝茶提神,就将陷入恶性循环。

第四,人到老年,胃的消化能力自己已经减少,而喝茶时所摄取的大量鞣酸会使食物蛋白产生无法消化的积淀,并引起维生素和微量元素的吸进,精炼造成养分恶劣,还会加剧老年习惯性便秘的临床症状。

所以,老人喝茶应该以早、少、淡为准则,那种每天与浓茶伴随的习惯不利健康。

老人喝茶应该早少淡
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